لا تفعل هذة الامور بعد الاكل مباشرة

لا تفعل هذه الامور بعد الاكل مباشرة
------------------------------------------

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

ميرسى ماريان
معلومات جميلة جدا

ميرسى مريان على المعلومات دى

بس كدة الواحد بعد الاكل يعمل اية

ولابلاش اكل افضل عشان ميعملش حاجة بعدية

ومتهيالى كدة مش هيعمل حاجة خالص

ههههههههههههه

المعلومات دى افاديتنى كتير
شكرا ليكى يا ميريان

حلوه قوى يامريان المعلومات ديه
ميرسى ليكى لان بجد كان فى حاجات الواحد مش يعرفها
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

ميرسى مريان على المعلومات المفيده دى

ميرسى سنى على مرورك

ميرسي يا ماريان على المعلومات المفيده دى

» ماذا تفعل لو صديق لك يضايقك ؟؟؟ الاجابه لقداسه البابا شينوده
» فاديا بزي- ليك يا رب راجعين(لينكات مباشرة )
» 6 تمثيليات مصورة بروابط مباشرة ... الحقوا